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羊城晚报记者 林清清 通信员 沈中　　你问，专家答！有成绩想问德叔团队？欢迎扫码入群提问。德叔医古团队将抉择问题，在每一月线上读者见面会上停止回答　　(本期答问专家：岭南甄氏杂病门户传承工作室、张忠德全国名中医传承工作室 唐丽娟)　　知足常乐：经常上火牙疼，怎样降火？-->　　答：首先要分清是哪类“火”，然后再针对于性调节。如果牙龈红肿，痛苦悲伤水平很重年夜，并伴随口渴、口臭、便秘，这或者许是实火疼痛。可用菊花、桑叶、蒲公英等中药煮水漱口；如果痛苦悲痛水平不过重大，总是隐约作痛，牙龈微红微肿，这大概是津液不足引起的虚火牙痛。这时要以润燥为主，可以用雪梨、银耳、马蹄、沙参等改进。　　飞天年夜侠：临时徒步浮现脚踝痛苦悲伤，如何缓解？　　答：如果伴随红肿，应立即停止活动，避免脚踝负重。冰敷(每次15-20分钟，逐日屡次)减轻肿胀以及疼痛。48小时内避免热敷或者揉搓。急性期后(通常48小时后)可改用热敷(每次15-20分钟)或者应用活血化淤的中药烫洗，推进血液轮回。同时，可轻柔推拿脚踝周围，并配合红花油等活血药油，每一次10-15分钟，逐日两次。运动前要充沛热身，尤为留神脚踝拉伸以及盘绕举动；挑选支持性杰出的静止鞋；日常加强脚踝力量锻炼，如用脚趾抓毛巾、脚踝外侧拉伸等。工作时可间歇性做勾脚尖、压脚背等举动，增强关节关键灵活性。　　飞羽：往年动不动就会出一身汗，尤厥后颈部。出汗后容易皮肤发凉乃至发痛，怎样办？　　答：这可能是气虚阳衰、肺卫不固。阳气如同体表的保护膜，太弱则固摄不住津液，轻易出汗。出汗后颈部若受凉，就易浮现颈部痛苦悲伤。因此出汗后应立刻擦干汗液，避免顿时吹强风或者空调直吹，以制止寒邪乘虚而入。如果出现颈痛，可用热毛巾温敷，或者用吹风机暖风档吹至颈部轻轻发烧，帮忙温通经络、驱散寒邪。平时可衣着宽松、透气性好的纯棉或者真丝衣物，防止“汗出当风”。可适当用黄芪、东洋参、五指毛桃(如五指毛桃煲鸡汤)等补气固表之物煲汤或者泡水喝，增强体表的保护功能。避免过食生冷冰冻。 【编辑:刘阳禾】

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细致分析后，中新网喷鼻港9月30日电 (记者 李志华)为庆祝中华国民共以及国建立76周年，由粤海团体主办的“知行颂华章 翰墨绘山海——名家作品展”于30日在喷鼻港艺术核心正式开幕。9月30日，“知行颂华章 翰墨绘山海——名家作品展”在香港举行。图为粤海团体董事长白涛(中)、喷鼻港中国企业协会总裁于晓(右四)等嘉宾出席活动揭幕式。(主理方供图)　　博览会聚近60幅绘画与书法佳构，涵盖关山月、赵少昂、黎雄才、杨善深、梁世雄、林墉、秦咢生等岭南艺术名家的珍贵创作。这些作品不仅展现了差别期间、没有同主题的艺术风貌，更承载着深厚的文化代价与期间意思。9月30日，“知行颂华章 笔墨绘山海——名家作品展”在喷鼻港停止。图为现场嘉宾不雅看名家作品。　中新社记者 李志华 摄　　粤海集团董事长白涛正在致辞中指出，喷鼻港的命运始终与国家紧密相连。团体希望通过这次展览，以笔墨为桥梁，以山海寄情怀，与香港各界共同致敬新中国76年光芒进程，传递爱国爱港的真挚情感，凝结共筑中国梦的奋进力气。　　香港中国企业协会总裁于晓表示，本次展览否则而对新中国76载光辉成就的艺术礼赞，更有助于激发喷鼻港社会的爱国精神，发扬中华优秀传统文化，推动粤港两地文化交换与竞争。9月30日，“知行颂华章 翰墨绘山海——名家作品展”在喷鼻港举行。图为喷鼻港东方字画院院长梁君度(右一)停止书法创作。　中新社记者 李志华 摄　　举动现场，梁君度、莫少锋、陈锡藩、陈显伦等书画家还进行了创作展现，并与嘉宾互动交流，氛围热闹。　　据悉，落幕式应邀出席的嘉宾除喷鼻港中国企业协会和广东省无关部分代表外，还包含来自喷鼻港特区立法会、区议会、广东主要驻港企业、艺术界等社会各界人士独特到场。(完)--> 【编纂:刘阳禾】

方法改进，疾速，《中国音讯周刊》记者：李静　　发于2025.9.29总第1206期《中国新闻周刊》杂志　　1935年年末，一个冬日的下午，林徽因曾经经在梁思成的办公室连续工作三个小时。那一年，她和梁思成在山东曲阜考察了孔庙修建群，并沿胶济铁道路经验城、章丘、临淄、益都等11个县，寻找散落山涧原野的“文化珍宝”。返来后，有年夜量案头任务。此刻，里间只要她一个人，窗户正好能够鸟瞰天安门的院子。　　“现在是五点三十分。夜幕...

从功能角度，免患上，中新网9月28日电 据印度新德里电视台 (NDTV)报导，当地时间27日，印度南部泰米尔纳德邦的一场竞选聚会集会上产生踩踏事件，印度官员示意，目前遇难人数已升至34人，另有约40人受伤。　　据报道，印度总理莫迪当天正在交际媒体发文默示，“会议期间发作的这起可怜事情使人深感哀思。我与失去亲人的家庭同正在。心愿他们在这个艰难的时候刚毅起来。祈祷所有伤者早日康复。”资料图：莫迪　　报导称，多名到场者在聚会集会时期晕...